Острая боль в затылке

Характеристика болевых ощущений

Болезненные ощущения с локализацией в затылочной зоне нередко возникают из-за провоцирующих факторов (недостаточный сон, переутомление, травма) или могут быть симптомом патологии. Нередко боль в правой части затылка сопровождается характерными неврологическими симптомами:

  • Шум в ушах, проблемы со слухом нейросенсорной этиологии.
  • Приступы тошноты, часто заканчивающиеся рвотой.
  • Онемение, судороги, спазмы в области конечностей.
  • Головокружения, преходящие состояния помрачения сознания.
  • Нарушение двигательной координации.

Неврологическая симптоматика всегда является признаком поражения структур нервной системы. Особенности болезненных ощущений могут косвенно указывать на причину возникновения. Виды боли с локализацией в затылке справа:

  1. Пульсирующая с нарастающей интенсивностью. Обычно возникает из-за артериальной гипертензии.
  2. Усиление болезненных ощущений после движений головой или общей физической активности. Часто возникает на фоне заболеваний мышечной ткани.
  3. Постоянно повторяющиеся приступы спонтанной, острой боли в правой части головы в области затылка с последующим затуханием. Косвенно указывает на такую патологию, как синдром Барре-Льеу, известный так же, как шейная мигрень.
  4. Сильная головная боль в затылке справа, иррадиирущая в лобную, височную, теменную область. Характерна для синдрома позвоночной артерии (нарушение кровообращения в кровеносной системе, расположенной внутри позвоночника, сдавление нервных корешков, пролегающих в области позвоночной артерии).

https://www.youtube.com/watch?v=NL357GfJzuo

Если приступы цефалгии повторяются, необходимо пройти обследование и установить причину нарушений. В противном случае без лечения заболевание будет прогрессировать, существенно ухудшая качество жизни человека.

Причины возникновения

Более 35% крови поступает к мозгу через позвоночные артерии, которые в заднем отделе шеи проходят сквозь отверстия в позвонках. Окружающие костные ткани позвонков защищают артерии от повреждений. С другой стороны подобное расположение способствует сдавливанию элементов кровотока при заболеваниях позвоночника, сопровождающихся деформацией, изменением формы позвонков, появлением остеофитов, разрастанием хрящевой ткани.

К подобным деструктивным изменениям приводят такие заболевания, как остеохондроз, смещение позвонков в результате травмы, грыжа в области межпозвоночного диска. В результате развивается синдром позвоночной артерии. Вот почему болит голова в затылочной части справа и наблюдаются такие нарушения, как повышенная утомляемость, астения, ухудшение когнитивных способностей, зрительная дисфункция, редко расстройство речи. Причины патологического состояния, когда болит затылок с правой стороны:

  1. Дегенеративные болезни шейного отдела позвоночного столба (остеохондроз, грыжа в зоне межпозвоночных дисков).
  2. Травмы в области шейного отдела позвоночного столба.
  3. Инфекционные заболевания (менингит, энцефалит).
  4. Заболевания мышечной ткани.
  5. Повышенные значения внутричерепного давления.
  6. Невралгия (воспаление нервов).

Если болит голова в области затылка справа, неприятные ощущения нередко связаны с артериальной гипертензией длительного течения. Если очаги ишемии и суженные сосуды находятся в затылочной зоне, повышение значений артериального давления сопровождается болезненными ощущениями в этой локализации. Для высокого артериального давления характерны такие проблемы, как шум в ушах, головокружение, появление посторонних предметов в поле обзора. Состояние, когда болит правая часть затылка головы, могут спровоцировать факторы:

  • Физические и психические перенапряжения, частые стрессовые ситуации.
  • Недостаточный или избыточный сон.
  • Нездоровое, несбалансированное питание, характеризующееся дефицитом полезных веществ.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Вредные привычки (алкоголь, табакокурение).

Неудобное положение шеи у женщин, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, может спровоцировать цефалгический синдром. Если случаи, когда болит голова в затылке справа, единичны и не связаны с болезнью, устранить неприятные ощущения помогут простые меры – ношение удобной обуви, правильный режим дня и здоровый образ жизни. Нередко эпизоды, когда регулярно болит правая затылочная часть головы, указывают на серьезные сбои в работе организма.

Шейный остеохондроз характеризуется деформацией позвонков, сопровождается сдавлением сосудов и нервных окончаний. В результате наблюдается нарушение кровотока, возникает распирающая, пульсирующая боль за правым ухом в затылочной части, свойственная состоянию, когда резко повышаются значения артериального давления.

Миогелоз – нарушение кровотока в мышечной ткани, протекающее на фоне потери эластичности и мягкости мышечных волокон. Развивается вследствие хронического перенапряжения мышц. Процессы сокращения и расслабления мышц сопровождаются разрушением и последующим восстановлением белковых структур. При интенсивной, длительной нагрузке на мышцы, белковая ткань восстанавливается не полностью.

В результате происходят различные нарушения физиологического и физико-химического порядка, что приводит к изменению нормальной возбудимости и лабильности мышц. Часть мышечных волокон находится в состоянии пессимума – угнетения деятельности нервной и мышечной ткани, развивающегося вследствие интенсивной и частой нервной стимуляции.

Другая часть пребывает в пограничном состоянии потери чувствительности, возникающей в ответ на сильное внешнее раздражение. Патологический процесс получил название парабиоз. В результате частичного гиалинового перерождения отдельные мышцы находятся в состоянии контрактуры (стянуты, малоподвижны).

Для миогелоза свойственно появление устойчивых, болезненных уплотнений в мышечной ткани. Заболевание приводит к снижению эластичности мышц, ограничению, скованности движений. Непреходящая боль в затылке с правой стороны головы свидетельствует о серьезных нарушениях и возможном развитии миофиброза, при котором происходит замещение мышечной ткани соединительной.

Шейная мигрень

Острая боль в затылке

Если болит правое полушарие головы, причина может скрываться в нарушении кровотока в этой области. Шейная мигрень или синдром Барре-Льеу – одна из форм синдрома позвоночной артерии. Проявляется мучительными болезненными ощущениями, которые связаны с компрессией нервных окончаний, окружающих позвоночные артерии в виде симпатических сплетений.

При этом затылок болит справа или слева за ухом периодически, приступообразно. Другие проявления патологии: потемнение в глазах, сужение полей зрения, преходящее помрачение сознания, тошнота, приступы паники, депрессивное состояние. Болезненные ощущения и появление других побочных явлений чаще связаны с резкими движениями шеей, быстрыми наклонами головы, долгим пребыванием в неудобном положении.

Миозиты

Воспалительные процессы, протекающие в скелетных мышцах вследствие воздействия патогенных микроорганизмов или без инфекционной этиологии. Основные причины неинфекционного порядка: физические перегрузки, переохлаждения, микротравмы. Воспаления в мышцах без участия возбудителя характерны для профессиональных спортсменов.

https://www.youtube.com/watch?v=https:sJtNBJpkJAI

Провоцирующими факторами часто выступают очаги инфекции с локализацией в других частях тела – грипп, ОРЗ, хронические инфекционные болезни почек, печени, сердца и других внутренних органов. На ранних стадиях развития миозита затылок болит справа после физической активности.

Прогрессирование заболевания приводит к нарастанию силы и длительности болезненных ощущений, которые нередко не исчезают даже в состоянии покоя. Для патологии характерны проявления: потеря эластичности и мягкости мышечной ткани, твердость, болезненность мышц, скованность движений, ухудшение общего самочувствия.

Одна из причин сильной боли в правой затылочной части головы – повышение значений внутричерепного давления. Церебральная гипертензия возникает на фоне сужения, обструкции (закупорки) протоков, по которым отводится спинномозговая жидкость. Спровоцировать повышение показателей внутричерепного давления могут инфекционные болезни (менингит, энцефалит), гидроцефалия, инсульт, опухоли, травмы в зоне головы. Стоит обратить внимание на симптомы: сонливость, зрительную дисфункцию, расстройство внимания, ухудшение мыслительной деятельности и памяти.

Невралгия

Если болит голова сзади справа внизу, причина часто связана с невралгией, затронувшей затылочный нерв. Заболевание проявляется острой, стреляющей болью, локализующейся в затылке с правой или левой стороны. Основные причины возникновения: переохлаждение, длительное пребывание в неудобной позе.

Выделяют большое количество причин головных болей в затылке. Тщательно проведенная диагностика позволяет подобрать наиболее эффективное лечение, снизив риск осложнений.

Данное состояние развивается при:

  • Невралгии нерва, локализованного в затылке. Боль носит преимущественно односторонний характер.
  • Менингите. Сильная боль в затылке вызвана воспалением и раздражением нервных окончаний в мозговой оболочке. К сопутствующим симптомам относят повышенную температуру, рвоту не приносящую облегчения, судорожный синдром и потерю сознания.

Ее возникновение связывают с:

  • Шейным миозитом. Развитие дискомфорта спровоцировано переохлаждением или длительным перенапряжением мышечных волокон на фоне сколиоза или других патологий осанки. Усиление приступа связывают с наклоном туловища или подъемом рук. При ограничении двигательной активности интенсивность болевого синдрома снижается.
  • Мигренью. На фоне шейного остеохондроза пациенты могут испытывать выраженную боль, которая носит односторонний характер. Ее появление может сопровождаться головокружением, рвотой, не связанной с приёмом пищи, а также развитием зрительных расстройств и другими признаками, которые свойственны обыкновенной мигрени.
  • Субарахноидальным кровоизлиянием. Инсульт, вызванный нарушением целостности сосуда в мозге, сопровождается появлением боли, которая является резкой. При отсутствии экстренной помощи она распространяется на другие отделы мозга. Наиболее опасной формой геморрагического инсульта является поражение продолговатого мозга, с болью в области затылка.

К основным причинам можно отнести:

  • Шейный остеохондроз. Пациент испытывает ощущение постоянной скованности и ухудшение двигательной активности в шее, а также мышцах плечевого пояса.
  • Проявления спондилёза шейного отдела позвоночника. Появление остеофитов на позвонках приводит к ухудшению двигательной активности в шейном отделе. Движения головы постепенно снижаются в амплитуде. Пациент испытывает острую боль, усиление которой наблюдается в период физической активности. Появление головокружения, тошноты, а также снижения зрительной функции связано со сдавлением сосудов.

Данный симптом могут вызывать такие заболевания, как:

  • Шейный остеохондроз. Дегенерация шейных позвонков и межпозвоночных дисков нарушает проходимость сосудов с развитием гипоксии. Головная боль в затылке вызывается длительным вынужденным положением.
  • Артериальная гипертензия. Пациент может отмечать ухудшение зрения или слуха с ощущением заложенности в ушах.
  • Миелит. При переохлаждениях, избыточных физических нагрузках, деформациях позвоночного столба, а также воспалительных заболеваниях наблюдается уплотнение отдельных мышечных групп. Мышцы затылочной группы и позвоночного столба уплотняются и являются резко болезненными при пальпации. Движения головы и шеи затруднены из-за выраженного дискомфорта в данных мышцах. При выраженном уплотнении происходит давление нервных волокон с иррадиацией в различные отделы головного мозга..
  • Мигрень. Заболевание часто сочетается с дегенеративными заболеваниями позвоночника. Выраженный дискомфорт нарушает трудоспособность пациента. При выраженной мигрени боль распространяется на лобные и височные отделы. Усиление наблюдается после нажатия на сонные артерии.
  • Травма мягких тканей и костных структур. Травма, вызванная ударом или падением, приводит к нарушению целостности кожных покровов, костей черепа или позвоночника, а также головного или спинного мозга. Развитие боли связано с нарастающим отеком или гематомой и сопровождается ощущением постоянного давления или распирания. Повреждение мозга нарушает отток ликвора с повышением внутричерепного давления и нарушением работы жизненноважных структур. Недостаточное кровообращение головного мозга провоцирует развитие гипоксии с гибелью клеток.

Почему болит затылок у ребёнка?

Иногда боль в голове действительно есть реакцией организма на внешние раздражители. Не то чтобы этот факт облегчал самочувствие, однако боль, которая является результатом переутомления, постоянного шума, эмоционального и физического перенапряжения во время труда, недосыпания, легко решается путем устранения данных проблем и даже купируется анальгетиками.

В настоящее время также широко известна «головная боль напряжения», подразумевающая хроническую боль в определенном участке головы, в том числе затылке, являющуюся результатом постоянного переутомления, которое часто наблюдается среди современных людей, которые подчиняются слишком активному темпу жизни и требованиям.

Конечно, причиной того, почему болит затылок, может стать случайный удар или травма, однако это также один из вариантов физиологической реакции организма на внешнее раздражение. Иногда хроническая или острая боль выступает результатом индивидуальной чувствительности человека к определенным факторам.

Например, это может быть даже аллергическая реакция, то есть повышенная чувствительность к определенному веществу, которое попадает в организм, высокая чувствительность к яркому освещению, вспышкам, громким и резким звукам, перепадам температуры.

Острая боль в затылке
Затылок может болеть из-за спазма черепных артерий.

Мигрень

Одной из причин, почему болит голова каждый день, могут стать сосудистые головные боли. Часто встречающаяся болезнь — мигрень, при которой возникают ярко выраженные приступы боли в левой или правой части головы.

Острая боль в затылке

Они могут сопровождаться тошнотой, рвотой и светобоязнью. Чаще всего мигрень наблюдается у молодых женщин, может передаваться генетически. Головные боли могут возникать при повышенном давлении.

По характеру они давящие, тяжелые, пульсирующие в области шеи. Сосудистые боли могут быть причиной того, почему болит голова в затылке, либо это проблемы с шеей.

Шейная мигрень

Шейная мигрень — заболевание, при котором происходит расстройство кровоснабжения отделов головного мозга, вызванное сдавливанием нервов, находящихся вокруг артерий позвоночника. Это недомогание встречается у многих пациентов и может быть обусловлено разнообразными причинами.

Главные симптомы

Признак синдрома Барре-Льеу – мучительная головная боль, как и при базилярной мигрени, но локализирующаяся в затылке. Бывает постоянной и приступообразной. Болевые ощущения при этом заболевании ощущаются с одной стороны.

Среди других симптомов отмечают:

  • звон в ушах;
  • температура;
  • озноб;
  • потеря сознания.

Новообразование головного мозга представляет собой злокачественное новообразование в полости черепа. Поскольку отделы головного мозга выполняют разные функции, то и симптоматика онкологических процессов в центральной нервной системе крайне разнообразна.

Учитывая локализацию опухоли, следует отметить, что диагностика и лечение этих заболеваний крайне затруднительны.

При росте опухоли могут сдавливаться и повреждаться жизненно важные структуры головного мозга. Именно поэтому важна ранняя диагностика и комплексное лечение, основанное на современных методиках.

Острая боль в затылке

Комплексная диагностика при появлении первых признаков недомогания позволит определить наличие опухоли на начальной стадии и провести эффективное лечение этого страшного заболевания.

Миогелозу шейного отдела позвоночного столба характерно нарушение мышечного кровообращения, что приводит к возникновению болезненных уплотнений в области шеи. Возникает затылочная головная боль, которая сопровождается явным головокружением, а также скованность мышечной ткани плеч и шеи.

Невралгия или воспаление затылочного часто сопутствует остеохондрозу и иным заболеваниям шейного отдела позвоночного столба. Переохлаждение может являться причиной невралгии данного типа. Боли в затылке являются очень сильными, даже жгучими и стреляющими, характеризуются приступообразным течением.

Затем боль распространяется на шею, уши, а также нижнюю челюсть и спину. Любые изменения положения головы, а также кашель приводят к резкому усилению головной боли. В межприступный период остается боль давящего характера в затылочной области головы.

Шейный миозит

При шейном миозите возникает воспаление мышц шеи. Причиной может быт переохлаждение, неудобное положение шеи и травма. Боль возникает при движении головы и начинается с шеи, затем распространяется на затылок, плечевую и межлопаточную область. Характерна асимметричность болевых ощущений.

Боли при ликвородинамической цефалгии напрямую зависят от количества цереброспинальной жидкости. Она может как увеличиваться в объёме, так и уменьшаться, что приводит к перепадам внутричерепного давления.

Из-за полученных травм и воспалительных процессов, которые мешают полноценной циркуляции, возникают застои жидкости. Как результат, образуются головные боли, которые усиливаются при чихании, кашле, наклоне или повороте головы, резком подъёме и прочих напряжениях.

Основные причины развития этого вида цефалгии:

  1. Рост кистозного образования.
  2. Сбой венозного оттока.
  3. Развитие раковой опухоли.
  4. Гидрофецалия.
  5. Мозговые оболочки нарушают свою целостность.

Шейный остеохондроз – одна из частых причин головной боли в области затылка. Заболеванию характерна деструкция межпозвоночных дисков шейных позвонков. Болевой синдром при шейном остеохондрозе носит сугубо постоянный характер и, помимо затылка, локализуется в шее и височной области.

При движениях и наклонах головы болевые проявления становятся сильнее.

При развитии вертебробазилярного синдрома затылочные боли сочетаются с шумовыми явлениями в ушах и снижением слуха, тошнотой и рвотой, непроизвольными сокращениями диафрагмы, наблюдаются нарушения координации (см. причины шума в ушах, причины шума в голове). Человека беспокоят зрительные нарушения – пелена, туман и двоение перед глазами.

Для остеохондроза также характерна шейная мигрень, болевая атака которой наступает внезапно и проецируется в правой либо левой стороне затылка, распространяясь на височную и надбровную область. В это же время возникает головокружение с шумовым дискомфортом в ушах, а также эпизод потемнения в глазах.

В основе болей находится сосудистая патология, такая как сужение просвета либо повышенная хрупкость стенок сосудов. Возникают боли при тяжелом физическом труде, при выполнении определенных физических упражнений с высокой нагрузкой.

В затылочной и лобной частях головы возникает постоянное ощущение тяжести, «мурашки» и покалывание. Иногда человек ощущает своеобразное сдавливание головы несуществующей веревкой или шапкой. Боль умеренной интенсивности, не сопровождается явлениями тошноты и рвоты.

Боли в затылке у лиц детского возраста встречаются достаточно редко. Среди причин ее проявления может быть повышенный тонус мышц на шее и в области позвоночника.

Полезная информация

Уплотнение мышц шеи может быть вызвано длительным нахождением человека в неудобном положении, переохлаждением шеи или искривление позвоночника с компенсаторным перенапряжением мышц вдоль позвоночного столба.

Усиление симптомов отмечается при смене положения тела, а также поворотах головы.

Если боль сдавливающего характера с переходом на виски, то ребёнок становится капризным, пытается занять положение, которое снижает ее интенсивность. Симптомы провоцируют плач и капризность. Подобный характер боли может быть связан с повышенным внутричерепным давлением, нарушением оттока крови из вен головного мозга. Реже в качестве причин выступают изменения сосудистой стенки на фоне перенесённого инфекционного процесса.

Также одной из причин является травматическое воздействие. Боль, которая является последствием травмы, встречается гораздо чаще остальных причин в детском возрасте. Поражение затылочной области вызвано падением на спину или ударом сзади по голове. В некоторых случаях, человек, в момент получения травмы, теряет сознание или отмечает нарушение зрительной функции.

Диагностика

Чтобы точно узнать, почему болит затылок с правой стороны головы, нужно записаться на прием к врачу-неврологу. После визуального осмотра, сбора анамнеза, проверки реакций и рефлексов определяется неврологический статус пациента, и называются вероятные причины головной боли с локализацией в затылочной части головы справа. Для уточнения диагноза назначают инструментальное обследование:

  1. МРТ, КТ. Позволяет обнаружить патологические состояния (сужение, компрессию протоков), которые спровоцировали нарушение оттока цереброспинальной жидкости. При помощи исследования выявляются патологии мозга – опухоли, очаги кровоизлияний, признаки инфекционных или ишемических поражений мозгового вещества.
  2. Реоэнцефалография. Исследование кровеносной системы мозга, скорость кровотока, особенности кровоснабжения участков головы.
  3. Электромиография. Показывает характер и интенсивность биоэлектрической активности в мышечной ткани.
  4. Допплерография. Исследование кровеносного русла в зоне затылка и шеи.

Показатели внутричерепного давления измеряются при помощи люмбальной пункции или процедуры вентрикулостомии. Определенные сложности при дифференциальной диагностике появляются из-за большого количества изучаемых структур (межпозвоночные диски, артерии, мозговые оболочки, мышечная ткань, связки) и механизмов, ответственных за развитие цефалгии.

Для того, чтобы понять, почему болит затылок головы, необходимо провести комплексное обследование. Основу диагностики составляет беседа врача и пациента. Специалисту важно уточнить жалобы, условия их появления, а также наличие возможных провоцирующих факторов и сопутствующих заболеваний. Пациенту необходимо предоставить информацию о наследственности и приеме лекарственных средств.

  • Анализы крови. Их выполнение позволяет исключить воспалительный процесс, который может поражать головной мозг.
  • Компьютерную и магнитно—резонансную томографии. Кроме исключения новообразований исследование направлено на выявление нарушений кровотока, травм, грыж, мозговых аномалий.
  • Рентген позвоночного столба. Исследование проводится с целью оценки осанки и выраженных патологий в строении.
  • Спинномозговую пункцию с исследованием ликвора на предмет инсульта или воспалительного процесса.

При необходимости пациента консультирует терапевт, офтальмолог и нейрохирург.

Подбор лечения проводится на основе полученных результатов исследования, которые назначаются пациентам. Предпочтение отдают комплексному подходу к терапии. Среди них выделяют:

  • Лекарственные средства. При артериальной гипертензии, которая сопровождается появлением болевого синдрома, назначаются антигипертензивные средства. Выбор наиболее подходящего средства осуществляют, исходя из причины повышенного давления, а также поражения органов—мишеней. Невралгия и миозит предусматривает назначение противовоспалительных средств, которые уменьшают выраженность отека на нервах и мышцах, а также оказывают обезболивающий эффект. На фоне тяжелого воспалительного процесса, который приводит к поражению мозговых оболочек, необходимо использовать антибактериальные средства. Нарушение кровообращения, а также поражение сосудистых стенок предусматривает назначение сосудистых препаратов, улучшающих микроциркуляцию и укрепляющих стенки сосудов.
  • Физиотерапию. К наиболее популярным методам физиотерапевтического воздействия относят магнитотерапию, ультразвук и электрофорез с применением лекарственных средств. Физиотерапия эффективна в лечении миозита, шейного остеохондроза, воспалительного процесса нервной системы, а также венозной дисгемии.
  • Лечебную физкультуру. Физические упражнения являются необходимой мерой для лечения болей в затылке, вызванных нарушениями осанки, травматическим воздействием, а также возрастными деформациями. Предварительно требуется проконсультироваться со специалистом, врач подбирает оптимальный курс упражнений. Нерациональные упражнения вызывают усиление выраженности патологических симптомов.
  • Методы мануальной терапии. Для лечения болей различной этиологии применяется иглоукалывание, массаж. Процедуры позволяют снизить тонус мышечных волокон, восстановить кровоток и устранить спазм в сосудах. Мануальная терапия проводится после постановки диагноза, так как на фоне противопоказаний повышается риск осложнений.

Почему может болеть затылочная часть головы? Чаще всего от перегрузок на работе, сильных переживаний и неправильной осанки. Если у вас возникла подобная боль, откройте окно и проветрите хорошо комнату.

Для снятия болевых ощущений нужно помассировать шею, плечи и затылок. После этого желательно прилечь и расслабиться, успокойтесь и подумайте о чем-то приятном. Чаще всего такой способ помогает снять головную боль в затылочной части.

При хронической боли в затылочной области головы необходимо определить причины, которые могли ее вызывать. Боль можно снять с помощью травяных настоек или таблетки.

А если головные боли наблюдаются постоянно и не дают покоя, лучше пройти обследование, так как они могут быть предвестником тяжелого заболевания. Диагностика поможет узнать, почему болит затылок головы, на основе этого врач назначит лечение.

Во время лечения головной боли в затылке используются обезболивающие препараты, а также миорелаксанты. Пациенту назначают особый лечебный курс, который учитывает характер болезни и причины ее развития.

Иногда боли в затылке головы требуют оперативного лечения, если они проявляются постоянно и мешают нормальной жизни. Они могут ограничивать человека в движениях и влиять на работу всего организма. Оперативный метод применяют в тяжелых случаях, когда другие методы уже не подходят.

Мануальная терапия

Мануальная терапия — это особая лечебная методика, не имеющая отношения к массажу, хоть и выполняется она при помощи рук врача. Хорошо помогает при болях в затылке, спровоцированных шейным остеохондрозом, миогелозом, невралгией затылочного нерва, при профессиональных и стрессовых болях.

Лечебная гимнастика

Специально подобранные упражнения позволяют разгрузить напряженные мышцы и связки шеи и позвоночника в целом, тем самым улучшая движение крови по сосудам. Данная методика не имеет противопоказаний, главное – правильное выполнение упражнений:

  1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
  2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
  3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
  4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
  5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
  6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
  7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.

Массаж

Многие замечали, что даже простое растирание области затылка и шеи помогает значительно уменьшить выраженность боли. А целенаправленный массаж определенных групп мышц при заранее известном диагнозе действительно творит чудеса. Но доверять это ответственное дело следует только профессионалам.

Массаж назначается курсами, которые можно повторять через месяц-два.Самостоятельно можно слегка растирать напряженные части головы и шеи, приняв при этом удобное положение тела. При гипертензии и спондилезе массаж запрещен.

Как делать массаж затылка и шеи самостоятельно:

  1. Нанести на шею крем или лечебную мазь.
  2. Все движения нужно делать по ходу движения крови – от волосистой части головы к плечам, подмышкам.
  3. Начинать и заканчивать сеанс всегда нужно с поглаживания, каждое движение повторять по 5 раз.
  4. Ребром ладони или косточкой большого пальца провести от задней части шеи к груди, затем к плечевому поясу.
  5. Размять тщательно все мышцы шеи.
  6. Сделать поколачивание шеи и плечевой зоны ребром ладони.
  7. Сделать ковшик из ладони, выполнить похлопывающие движения.
  8. Установить ладонь ребром перпендикулярно спине, выполнить интенсивное растирание.
  9. Делать массаж головы в течение 5 минут, движения такие же, как и при мытье волос.
  10. Помассировать виски по часовой стрелке.
  11. Выпить зелёный или травяной чай, прилечь.

Народные средства

  1. Измельченные корневища марьина корня залить водкой в соотношении 1:10, настаивать 8-10 дней, процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно принимать по 0,5-0,7 чайной ложки цветочной пыльцы 3 раза в день при головной боли.
  2. Залить 1 столовую ложку цветков бузины сибирской 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить при головной боли по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день за 5 минут до еды.
  3. Залить 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить от головной боли по 0,25 стакана 3 раза в день.
  4. Залить 1 столовую ложку сухого листа мать-и-мачехи 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день за 1 час до еды.
  5. Залить 1 столовую ложку сухой травы душицы обыкновенной 0,5 л кипятка, настоять, укутав, в течение 30 минут, процедить. Пить от головной боли по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день.

    Внимание! Настой не рекомендуется беременным женщинам.

  6. Залить 1 столовую ложку семян укропа огородного 1,5 стакана кипятка, настоять, процедить. Выпить при головной боли в течение дня.
  7. Залить 0,5 столовой ложки травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане при частом помешивании 15 минут, охлаждать при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедить и долить кипяченой водой до 1 стакана. Принимать средство в теплом виде по 0,3-0,5 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды при головной боли. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
  8. Залить 1 чайную ложку листьев полыни обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивать 3-4 часа. Пить при головной боли по 0,3 стакана 3 раза в день.

Народные методы лечения болей в затылке

Острая боль в затылке

Лечение боли с локализацией в правой затылочной части головы назначают после выявления причин патологии. С учетом вида заболевания назначают препараты следующих групп:

  • Обезболивающие, жаропонижающие.
  • Нестероидные противовоспалительные.
  • Миорелаксанты (понижают мышечный тонус, устраняют мышечные спазмы).
  • Остеопротекторы (восстанавливают костную ткань, тормозят дегенеративные изменения в костных структурах позвоночника).
  • Ноотропные (стимулируют клеточный метаболизм в нервной ткани).

Если боль связана с инфекционным поражением, показан прием антибактериальных препаратов. При заболеваниях мышечной ткани и опорно-двигательного аппарата кроме медикаментозной терапии показаны физиопроцедуры, массаж в шейно-воротниковой зоне, общеукрепляющие водные процедуры.

К распространённым методам лечения головных болей относят:

  • Прикладывание холодных или тёплых компрессов. Выбор температурного режима для компресса зависит от патологии. При миозитах, а также воспалениях нервных волокон применяются тёплые компрессы, которые не только снижают выраженность болевого синдрома, но и устраняют спазм мышц. Холодную воду можно использовать при мигрени, а также сосудистых нарушениях, которые могут улучшать кровоток.Компресс
  • Компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев, которые прикладываются на лоб или шею.
  • Травяной чай с мятой, мелиссой или шалфеем. Растительные препараты обладают успокаивающим эффектом. У людей при употреблении чая в течение трёх или четырёх раз в сутки снижается тонус сосудов и мышц, а также артериальное давление с устранением мигрени.
  • Эфирное масло мяты, розмарина или лаванды, которое наносится в незначительном количестве на область висков, лба или шеи.

Важная информация

При появлении головных болей, локализованных в затылке или шее необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью.

Запрещено самостоятельно употреблять лекарственные средства, без предварительного проведения диагностики и подтверждения диагноза.

Профилактика

Избежать развития цефалгического синдрома удастся, придерживаясь рекомендаций врачей. Профилактические мероприятия:

  1. Предотвращение переохлаждений.
  2. Дозированные физические занятия без чрезмерного увеличения нагрузки.
  3. Использование ортопедического матраса и удобной подушки для сна.
  4. Диетическое питание с ограничением животных жиров, жареной, слишком соленой пищи.
  5. Полноценный ночной отдых продолжительностью не меньше 8 часов.

Своевременное корректное лечение заболеваний, спровоцировавших болезненные ощущения, поможет избавиться от неприятных симптомов.

https://www.youtube.com/watch?v=https:NL357GfJzuo

Регулярно повторяющиеся болезненные ощущения в затылочной зоне справа свидетельствуют о разных патологиях. Тщательная диагностика поможет выявить причины нарушений, корректная терапия предотвратит прогрессирование болезни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
onivnas.ru