Сахарный диабет по психосоматике я — Лечим диабет

Типизация диабета по происхождению

Сахарный диабет развивается вследствие сбоя процессов обмена углеводов, липидов, белков и гормонального дисбаланса в организме. Ключевую позицию занимает гормон поджелудочной железы – инсулин.

Он предназначен для доставки и адаптации выработанной глюкозы в ткани и клетки организма. При инсулиновых нарушениях головной мозг, мышцы, внутренние органы лишаются глюкозы – основного источника энергии, без которого организм не может полноценно функционировать.

Основные типы эндокринной патологии:

  • Первый, инсулинозависимый тип болезни, формируется в детском и подростковом возрасте. 1 тип характеризуется внутрисекреторной неработоспособностью поджелудочной железы. Орган перестает вырабатывать инсулин, образованная в печени глюкоза аккумулируется в крови.
  • Второй, инсулиннезависимый тип заболевания, развивается в зрелом возрасте 35 . В отличие от 1 типа, поджелудочная железа не прекращает синтез гормона, но в силу различных причин клетки организма утрачивают чувствительность к инсулину. Развивается инсулинорезистентность, глюкоза не расходуется, а скапливается в кровотоке.

Психосоматика – взаимосвязь психологических причин и возникновения органических нарушений, входит в список факторов, провоцирующих развитие как первого, так и второго типа сахарного диабета.

Лечение и профилактика

Сахарный диабет практически бессилен против активных, жизнерадостных и открытых миру людей. Доказано, что даже страдающие этим заболеванием, переборовшие страх и ощущающие вкус жизни, чувствуют себя гораздо лучше и быстрее восстанавливаются.

Однако в большинстве своем страдающим сахарным диабетом требуется помощь специалиста, который научит правильному выполнению психотерапевтических упражнений. Комплекс тренингов призван выявить психосоматическую причину развития заболевания. Вместе с тем пациенту показан прием успокоительных лекарственных препаратов либо антидепрессантов, например, настойки валерианы.

Одним из действенных методов лечения «сахарной» болезни является психотерапия, способствующая осознанию пациентом своего заболевания. Люди, страдающие диабетом, воспринимают болезнь достаточно тяжело, так как она накладывает определенный отпечаток на стиль жизни и вводит некоторые ограничения.

Реабилитация диабетиков проходит достаточно тяжело. Психотерапевты рекомендуют обращаться к пациентам по имени, считая, что называть таких людей больными недопустимо. Специалисты помогают людям с диабетом принять свое заболевание, привыкнуть к нему и понять причины резких перепадов настроения, раздражительности, ухудшения самочувствия.

При этом очень важно научить пациента заботиться о своем здоровье, максимально легко переносить ограничения в пищевом рационе, приняв за основу мысль о том, что ему это необходимо. Доброжелательное отношение и эмоциональная поддержка помогают человеку избавиться от угнетенного состояния.

Психические нарушения у больных сахарным диабетом

При инсулинозависимом сахарном диабете выделяют два основных фактора, останавливающих работу клеток поджелудочной железы по производству инсулина:

  • Сбой иммунной системы. При аутоиммунных нарушениях система перестает выполнять функции защиты и начинает вырабатывать антитела, убивающие клетки поджелудочной железы.
  • Генетическая предрасположенность. В организме с рождения имеются поврежденные гены, передавшиеся по наследству. При их доминировании над здоровым генофоном либо рецессивной мутации (наследование по линии обоих родителей) проявляется диабет.

Для инсулинрезистентного типа болезни характерны факторы, в той или иной степени зависящие от образа жизни человека:

  • алкоголизм;
  • ожирение;
  • гиподинамия.
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Наследственная предрасположенность при 2 типе диабета менее характерна.

Важный момент – ни 1 тип, ни 2 тип заболевания не развивается в обязательном порядке. Если у родителей диабет, ребенку необходима профилактика с первых дней жизни и он вполне сможет вырасти здоровым человеком. Ни у всех алкоголиков и людей с избыточным весом повышен сахар в крови. Чтобы диабет начал активно прогрессировать, необходим определенный триггер – спусковой крючок для запуска патологических процессов.

Именно психосоматические причины становятся одним из таких триггеров. В особенности для инсулиннезависимого диабета. Нестабильное психоэмоциональное состояние дает толчок к развитию органических нарушений в работе эндокринной системы организма и производстве гормонов.

Стресс

Гормональный сбой на фоне стрессового состояния встречается в 25% случаев диабета

Психосоматика сахарного диабета имеет клинические проявления, интенсивность и выраженность которых зависят от типа психического расстройства.

Состояние характеризуют:

  • инсомния (нарушение процесса засыпания и продолжительности сна);
  • кошмарные сновидения;
  • головокружения;
  • тревожность и необоснованное беспокойство;
  • нестабильный ритм сердца;
  • панические атаки;
  • снижение эректильных возможностей (у мужчин);
  • немотивированная раздражительность, переходящая в агрессию;
  • частые приступы цефалгии (головной боли).

По характеру течения преобладать может повышенная умственная и эмоциональная утомляемость, либо физическая слабость.

Проявляется резкой переменой настроения от беспричинной эйфории до полной индифферентности к происходящему, неусидчивостью, неспособностью к длительной умственной или физической деятельности, угнетением либидо, капризностью и плаксивостью, сонливостью. Возможно снижение памяти и внимания, появление начальных признаков деменции (приобретенного слабоумия).

Осложнения сахарного диабета

Наиболее часто именно осложнения сахарного диабета сопровождаются изменениями со стороны психического здоровья

Чрезмерная тревога о собственном здоровье чаще всего развивается у диабетиков второго типа при первичной постановке диагноза:

  • тревожно-ипохондрическая форма с состоянием безысходности, мыслями о скорой смерти, слезливостью, нарушением сна, спутанностью сознания;
  • астено-ипохондрическая форма расстройства со свойственной апатией, мышечной слабостью, потерей аппетита, раздражительностью и инсомнией;
  • депрессивно-ипохондрическая форма с характерной тревожностью, замкнутостью, утратой интереса к окружающим событиям и людям.

Если своевременно не стабилизировать состояние, возможны более серьезные нарушения психики (шизофрения, паранойя и др.).

Более характерно для диабетиков первого типа (детей и подростков), но часто встречается и среди взрослых пациентов. Основной признак – перманентная потребность в получении внимания, в подтверждении собственной значимости, уверенности в любви близких людей. Человек испытывает чувство одиночества, постоянный страх быть брошенным, беспомощность в самых простых ситуациях.

Симптоматикой является:

  • легкая внушаемость, доверчивость, подверженность влиянию;
  • впечатлительность;
  • повышенная эмоциональная реакция на обыденные события;
  • стремление быть в центре внимания;
  • повышенное либидо, провокационное сексуальное поведение;
  • сверхозабоченность внешним видом (прической, одеждой и т.д.).

При истерическом расстройстве у диабетика значительно занижена самооценка. Выраженные проявления нарушений психосоматики у больного диабетом требуют помощи психотерапевта или психолога. Без профессиональных рекомендаций состояние психоэмоционального расстройства разовьется в психическую патологию.

Уровень сахараМужчинаЖенщинаУкажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийУровень0.58Идет поискНе найденоУкажите возраст мужчиныВозраст45Идет поискНе найденоУкажите возраст женщиныВозраст45Идет поискНе найдено

После того, как врач диагностирует заболевание и назначает лечение, пациент заметно меняется как во внутреннем, так и во внешнем плане.

Болезнь оказывает негативное воздействие на все внутренние органы, в том числе и нарушает работу головного мозга.

В частности, психосоматика диабет связывает с появлением следующих видов психических расстройств:

  1. Страх и тревожность – это два проявления болезни, как сахарный диабет 1 типа и 2 типа. Больной обычно старается заесть все свои проблемы, употребляет большое количество еды, в том числе и вредной. В результате у человека вырабатывается привычка тревожиться, если возникает голод.
  2. При беспричинном страхе и постоянной тревожности нарушается работа многих отделов головного мозга. Из-за угнетенного состояния развивается депрессия, которая продолжается длительное время и ее лечение не оказывает должного эффекта.
  3. Также у диабетиков нередко диагностируют такое психологическое состояние, как психоз и даже шизофрению. На данный момент ученым не удалось составить весь список психический патологий, однако определенная закономерность между болезнью и эмоциональным состоянием прослеживается.

Так как во время терапии сахарного диабета врач может выявлять различные отклонения в психике в виде апатии, депрессии, психоза, шизофрении, важно пройти обследование у психотерапевта и вовремя устранить причину.

Источники

Заедание стресса

У человека на генетическом уровне заложено особое равенство: еда = безопасность. Такое убеждение подсознание черпает из давних времен, когда люди могли быть уверены в завтрашнем дне только с полными закромами, а также стремились «наесться впрок». Поэтому и сегодня не редки случаи, когда на стрессовую ситуацию человек реагирует вполне предсказуемо — начинает есть все подряд. Больше всего уничтожению подвергаются сладости.

Психология такого состояния понятна врачам, но не поджелудочной железе. Она начинает усиленное производство инсулина в попытке нейтрализовать весь тот сахар, который поступает в кровь. Даже при работе на пределе гормона не всегда хватает. И вот наступает момент, когда количество сахара резко уменьшается.

Основные психосоматические причины

Причинами нервно-психологической нестабильности выступают перенесенные в жизни события и переживания, от которых человек не может избавиться. Чем больше в своем сознании он уделяет внимания проблемам, тем сильнее это отражается на психическом и органическом здоровье.

В частности, на гормональном балансе и обмене веществ при развитии сахарного диабета. Причиной изменения биохимических процессов является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), вследствие однократной или перманентной психотравмирующей ситуации.

Профилактика сахарного диабетаПервичная профилактика сахарного диабета
  • Глубокое эмоциональное потрясение. К примеру: известие об аресте, неизлечимой болезни или смерти близкого человека, ограбление жилища, пожар или стихийное бедствие, в результате которого был нанесен серьезный материальный ущерб, непредвиденное увольнение с работы, супружеская измена. Нервное потрясение вызывает первично диагностированное смертельно опасное заболевание: онкологическая опухоль, ВИЧ, сахарный диабет, сердечная недостаточность и др.
  • Дистресс – длительное пребывание в стрессовых условиях. Продолжительные финансовые затруднения, длительная болезнь родственника, постоянное напряжение в супружеских отношениях или бракоразводный процесс, нервная обстановка на рабочем месте, затянувшиеся судебные тяжбы, хронические заболевания (в том числе, сахарный диабет).
  • Физические повреждения. Криминальное нападение, автомобильная авария, травмы, тяжелые хирургические операции. В результате физической неполноценности человек утрачивает работоспособность (временно или постоянно), что негативно отражается на психологическом здоровье.
  • Сексуальное и бытовое насилие. Выделяется в отдельную категорию, поскольку затрагивает как психические, так и физические функции организма.
  • Адаптационная ситуация. Переезд на новое место жительства, смена трудовой деятельности и места работы, изменение бытовых жилищных условий, возникшая необходимость проживания совместно с родственниками или новыми членами семьи.

Заедать стресс сладким

Депрессивные расстройства вызывают как эндогенные (связанные с нарушением работы внутренних органов) причины, так и экзогенные (внешние) негативные воздействия. К эндогенным депрессиям можно отнести имеющиеся хронические заболевания. Затяжное течение болезни доставляет не только телесные страдания, но и изматывает психику.

Повышен уровень глюкозы в крови — что это значит и как быть

Не каждый человек знает, какой уровень глюкозы в крови считается нормой и какие признаки указывают на диабет. С одной стороны, это хорошо: значит, проблем с эндокринной системой не было и данная тема неинтересна. Но с другой, — это наплевательское отношение к своему здоровью, ведь нельзя предугадать, что будет завтра.

Нормативы

В числе поводов для скачка сахара в крови находятся различные заболевания, беременность или сильный стресс. В течение короткого промежутка времени все нормализуется, но подобные подвижки — уже повод для большего внимания к своему здоровью. Вообще же, признаки, указывающие на рост глюкозы, говорят о нарушениях в процессе переработки углеводов.

Конечно, единичные случаи — это еще не диабет, но уже серьезные причины для того, чтобы пересмотреть отношение к еде и образу жизни. Обычно забор крови для лабораторного анализа проводят натощак. В домашних условиях можно использовать портативные глюкометры. Применяя индивидуальные устройства, стоит учитывать одну особенность: они настроены на оценку плазмы, а в крови показатель ниже на 12%.

Если предыдущий замер подтверждает высокое количество сахара, но при этом симптомы диабета отсутствуют, рекомендуется провести исследование еще несколько раз. Это поможет выявить ранние стадии развития недуга, когда все негативные процессы еще обратимы. В некоторых случаях при отклонениях числа глюкозы от нормальных значений рекомендуется пройти специальный тест на определение толерантности для установления формы преддиабета. Хотя признаки, говорящие о наличии рассматриваемой патологии, могут быть неявными.

Даже если показатель сладкого вещества повышен, это не всегда говорит о проблеме. Однако чтобы исключить диагноз или установить преддиабетное состояние, следует провести специальный тест. Он определяет такие изменения, как нарушение усваиваемости глюкозы и ее рост натощак. Исследование показано не всем, однако для лиц после 45 лет, людей с лишним весом и тех, кто находится в группе риска, оно обязательно.

Суть процедуры в следующем. Манипуляции проводят с участием чистой глюкозы (75 г). Встав утром, человек должен натощак сдать кровь на сахар. Затем он выпивает стакан воды, в которой разведено упомянутое вещество. Через 2 часа забор биоматериала повторяют. Для достоверности результатов важно выполнение следующих условий:

  • Между последним приемом пищи и временем анализа должно пройти не менее 10 часов.
  • Накануне лабораторной оценки запрещается заниматься спортом и следует исключить тяжелые физические нагрузки.
  • Нельзя менять обычный рацион на более полезный.
  • Желательно избегать возникновения стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения.
  • Ночью важно хорошо выспаться и прийти в больницу отдохнувшим, а не после рабочей смены.
  • После приема раствора с глюкозой противопоказано идти на пешую прогулку, лучше посидеть дома.
  • С утра нельзя волноваться и нервничать, необходимо успокоиться и идти в лабораторию.

О нарушении толерантности к глюкозе свидетельствуют результаты:

  • менее 7 ммоль/л — натощак;
  • 7,8–11,1 ммоль/л — после употребления сладкого раствора.

Поводом для сдачи анализов служат следующие проявления и изменения самочувствия:

  • Частое мочеиспускание.
  • Сухость во рту, ощущение неутолимой жажды.
  • Быстрая утомляемость, вялость и слабость.
  • Возросший или снизившийся аппетит (характерна резкая потеря веса или его набор).
  • Снижение иммунитета, возникновение плохо заживающих ран, прыщей и других повреждений эпителия.
  • Частые головные боли или ухудшение зрения.
  • Зуд на коже или слизистых.

Обозначенные симптомы могут говорить о том, что пора принимать меры, и диета — одна из ключевых.

В первую очередь требуется обратиться к врачу и получить от него рекомендации. Даже при отсутствии каких-либо характерных признаков недуга особое внимание придется уделять питанию. Для этого существуют специально разработанные диеты, основное правило которых – снижение потребления быстрых углеводов.

При избыточной массе тела меню составляют из низкокалорийных продуктов. Также не стоит забывать о витаминах и других полезных веществах. В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы (медленно расщепляемые и приносящие пользу). Признак «хорошего» углевода — его более низкое размещение в таблице ГИ (гликемический индекс), которая отныне становится постоянным спутником на кухне.

Для составления питания понадобится больше времени. Кушать важно регулярно, то есть часто, но маленькими порциями. Перерывы, допустимые между трапезами, длятся не более 3 часов. В идеале 5–6 приемов пищи в сутки: 3 основных и 2–3 перекуса. Что категорически запрещено делать, так это перебиваться чипсами и сухариками, продуктами фастфуда и пить сладкую газировку.

Количество потребляемых калорий зависит от физических нагрузок пациента и его телосложения. При малой активности и/или избыточном весе показана низкокалорийная диета с преобладанием в рационе блюд из овощей. Обязательно употребление белковых продуктов и фруктов. Важное место занимает соблюдение водного баланса.

В то же время придется отказаться от еды, которая повышает глюкозу. Во-первых, это чистый сахар, сладкие магазинные напитки, сдобные мучные и кондитерские изделия, жирные и копченые блюда, алкоголь. Из фруктов нежелательны виноград, инжир, изюм. Понадобится исключить из питания сливочное масло, сметану, сливки в чистом виде и в больших количествах.

Рекомендуется кушать вареную, тушеную, запеченную и приготовленную на пару еду с минимальным содержанием соли и растительных жиров. Мясо можно, но следует обрезать с него видимый жир. Последняя трапеза проводится за 2 часа до сна. Из напитков допустимы несладкие чай и черный кофе, травяные настои и отвары, свежеприготовленные соки.

Органические последствия ПТСР, касающиеся сахарного диабета

Стрессовые состояния характеризуются повышением уровня гормонов норадреналина и адреналина. Такой гормональный выброс блокирует работу мочевыделительных органов, системы пищеварения, выработку других важных гормонов. Это необходимо, чтобы обеспечить мозговую деятельность в опасной ситуации.

Процесс сопровождается реакциями, которые человек не может контролировать:

  • Спазм кровеносных сосудов пищеварительного тракта и расширение сосудов головного мозга. Как следствие, повышение артериального давления, учащение сердцебиения.
  • Предельное напряжение мышечного аппарата.
  • Недостаток кислорода, одышка, глубокое и шумное дыхание (сходное с синдромом дыхания Куссмауля).
  • Максимальное психоэмоциональное возбуждение.
  • Ускорение обменных процессов и выработки глюкозы в качестве энергетического ресурса.

При адекватной работе организма возбужденное психофизическое состояние длится недолго, и через некоторое время уровень стрессовых гормонов стабилизируется. Если уровень адреналина и норадреналина не падает, это приводит к физиологическим сбоям в работе сердца, сосудов, ЦНС (центральной нервной системы), головного мозга, эндокринной системы и других органов.

Режим адреналинового нон-стопа при посттравматическом стрессовом расстройстве провоцирует развитие нарушения обмена веществ и дисбаланс гормонов. Результатом становится сахарный диабет.

Психоэмоциональные расстройства нередко приводят к изменению пищевого поведения, развитию пагубных пристрастий. При хронических нервных перегрузках появляется нездоровое увлечение алкогольными напитками, возникает сильное гастрономическое пристрастие к сладостям, утрачивается контроль над аппетитом.

Отсюда алкоголизм и ожирение – две основные причины сахарного диабета второго типа. На фоне злоупотребления спиртным или набора веса меняется характер человека, его отношение к самому себе. Изменения проявляются в поведении и при беседе:

  • беспричинная раздражительность, доходящая до истерик;
  • снижение самооценки;
  • отсутствие удовлетворения от работы, развлечений, секса;
  • крайняя неуверенность в себе, страх потерпеть неудачу;
  • жалость к себе, сокрушение по никчемности существования и упущенным возможностям;
  • чувство одиночества и незащищенности;
  • гипертрофия самой незначительной неудачи или неловкой ситуации;
  • слезливость.

Испытывая подобные негативные чувства и эмоции, человек старается компенсировать психологическое неудовлетворение приятными физическими ощущениями, которые приносит вкусная еда и алкоголь, временно блокирующими проблемы.

Итоги

При сахарном диабете происходят не только необратимые патологические изменения работы внутренних органов. Большое значение имеет психоэмоциональное состояние пациента. Психосоматика может являться как причиной, так и следствием заболевания. Диабетик нуждается в постоянном контроле со стороны близких людей.

В противном случае неизбежны пищевые, алкогольные, нервные срывы, усугубляющие течение болезни, ускоряющие развитие тяжелых диабетических осложнений. Диабетикам с нестабильной психикой сложно контролировать заболевание. Такие больные более подвержены развитию гипогликемических и гипергликемических кризов – состояний, опасных для жизни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
onivnas.ru