Опасно ли головокружение и слабость при беременности на раннем сроке, причины недомогания

Как проявляется головокружение?

По своей сути головокружение – это ощущение нестабильности тела, и возникновение иллюзии движения (либо самого тела, либо пространства вокруг него). У беременных женщин головокружение может быть спровоцировано духотой в помещении, а может возникать и вовсе без видимых причин.

Головокружение часто сочетается с приступами тошноты, шумом в ушах (закладывает уши), зрительными нарушениями, нарушениями координации движений, онемением конечностей.

– давление снижается, пульс замедляется, кожные покровы становятся бледными, а на лбу выступает пот.

Начинается обычно приступ головокружения у беременных женщин с того, что начинает подташнивать, но может возникнуть и спонтанно.

Интенсивность и длительность подобного состояния при беременности очень различна, и зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Больше о том, могут ли головокружение и тошнота быть симптомами зачатия и чем характеризуются приступы, читайте в этой статье.

Слабость при беременности — нормально ли это?

Несомненно, ощущение упадка сил во время ожидания малыша вполне нормально. Со слабостью сталкиваются практически все беременные женщины. Чаще это происходит в первом триместре, когда будущая мать страдает от токсикоза, нередко сопровождающегося тошнотой и рвотой. Подробнее о том, как справиться с рвотой при беременности →

Это изматывает организм и отнимает силы, провоцируя сонливость и быструю утомляемость. Играет роль и мощная гормональная перестройка. В норме состояние улучшается к 12-й неделе беременности, но в некоторых случаях сильная слабость может преследовать будущую мать и позднее, что требует дополнительного обследования, а иногда и лечения.

Причины

Распространенные причины:

  • кислородное голодание: при длительном нахождении в закрытом и душном помещении, большом скоплении людей;
  • стремительное изменение положения тела: встать из положения лежа/сидя, наклон туловища;
  • перепады атмосферного давления. Особо подвержены и до беременности метеочувствительные женщины;
  • токсикоз (на ранних сроках беременности);
  • возрастаниекровоснабжения матки с 2% до 30% от всего кровотока ведет к недостаточному снабжению кислородом мозга и других органов;
  • усиленная нагрузка на систему кровообращения из-за возникновения еще одного круга кровотока и увеличения объема крови;
  • внезапное снижение количества глюкозы в крови — из-за употребления в пищу большого количества простых углеводов (кондитерских изделий, сладостей) вырабатывается большое количество инсулина, который молниеносно снижает уровень глюкозы в крови;
  • низкий уровень гемоглобина — анемическое состояние. Гемоглобин выполняет роль разносчика кислорода по тканям организма, у беременных женщин его снижение обусловлено увеличенным объемом крови. Из-за пониженного гемоглобина возможно развитие гипоксии плода;
  • передавливание нижней полой вены. Особо четко прослеживается эффект на поздних сроках при лежании на спине;
  • гестационный диабет. Возникает в результате повышенной нагрузки на поджелудочную железу и обычно исчезает после рождения ребенка;
  • остеохондроз позвонков шейного отдела. Проявляется при резких поворотах головы;
  • новообразования разного характера в мозге;
  • приступы мигрени;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы в работе вестибулярного аппарата;
  • замершая беременность, внутриутробная смерть плода;
  • черепно-мозговая травма;
  • эпилепсия;
  • побочное действие от приема некоторых препаратов;
  • грипп, ОРВИ;
  • болезнь Меньера;
  • нерегулярное питание.

Самыми частыми причинами состояния при котором кружится голова являются:

  • низкое артериальное давление;
  • анемия;
  • перепады или снижение уровня глюкозы в крови;
  • резкая смена положения тела;
  • физическое или психоэмоциональное перенапряжение;
  • патология сердца и сосудов;
  • ВСД;
  • остеохондроз в шейном отделе позвоночника;
  • мигрени;
  • опухоли в головном мозге;
  • аллергическая реакция.

Матка во время беременности более активно снабжается кровью, следовательно, синтез кровеносных телец возрастает и увеличивается общий объем крови. При этом нагрузка на сердце повышается, так как ему приходится перекачивать больший объем крови. Все данные изменения происходят очень быстро, и часто женский организм не успевает адаптироваться к ним. Это одна из причин появления слабости, тошноты и головокружения у женщин.

Во втором и третьем триместре малыш все время растет, соответственно, матка постоянно увеличивается в размере, и может давить на венозные сосуды, особенно часто это происходит когда женщина находится в положении лежа на спине. Таким образом объем крови, который подается к сердцу уменьшается, а значит органы начинают испытывать кислородное голодание. Это самая частая причина головокружений на поздних сроках беременности.

Опасность подобных явлений для малыша зависит от причин их возникновения. Если головокружение вызвано усталостью, полноценный сон избавит женщину от негативной симптоматики и не приведет ни к каким серьезным последствиям для ребенка. Может ли головокружение быть с осложнениями и на каком сроке они возникают? Патологические причины головокружения могут привести осложнениям:

  1. В первом триместре (до 10-13 недели) головокружение может быть сигналом внематочной беременности, особенно если оно сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища (подробно о том, опасно ли головокружение на ранних сроках беременности и что делать, если оно появилось, читайте тут).
  2. Втором триместре (до 28 недели) снижение уровня гемоглобина у беременной женщины может спровоцировать гипоксию плода. Кроме того, головокружение во время вынашивания плода во втором триместре (в том числе и на 15-16-17 неделе или на 23) может быть следствием гестационного диабета, который может вызвать разные осложнения при вынашивании ребенка, вплоть до преждевременных родов и мертворождения.
  3. Головокружения в третьем триместре (до 38-40 недели) не должно вызывать сильного беспокойства, если оно не сопровождается обмороками и снижением давления. Опасность представляет головокружение и с повышением давления – пострадать может и мать и ребенок.

Опасность головокружений при беременности очевидна, поэтому женщина должна обязательно проконсультироваться с врачом выяснить и устранить их причину.

Внимание! Головокружения часто сопровождаются потерей координации, женщине и ее окружению следует быть очень осторожными и внимательными, так как падение может стать фатальным для ребенка.

Почему возникает слабость при беременности

Опасно ли головокружение и слабость при беременности на раннем сроке, причины недомогания

В зависимости от срока беременности, причины упадка сил бывают различными. Одни из них неопасны, другие – угрожают здоровью и даже жизни женщины и ребенка. Рассмотрим их детальнее.

На ранних сроках

Как уже упоминалось, слабость на ранних сроках беременности естественна. Она возникает из-за повышения уровня прогестерона, усиленного расхода минералов и микроэлементов, формирования дополнительного круга кровообращения.

Но есть и другие причины упадка сил:

  • Ранний токсикоз. Для этого состояния также характерны тошнота, многократная рвота, слюнотечение, снижение массы тела, учащенное сердцебиение. Перечисленные признаки беременности наблюдается более чем у половины будущих мам. Ранний токсикоз может представлять серьезную опасность, если рвота происходит 10 раз в день и более.
  • Снижение артериального давления (гипотония). Если женщина чувствует слабость и головокружение или у нее случаются обмороки, это с высокой долей вероятности указывает на гипотонию. В такой ситуации необходим контроль показателей артериального давления и наблюдение у врача. Гипотония может стать причиной недостаточного снабжения ребенка питательными веществами и кислородом, что ведет к его отставанию в развитии.
  • Падение уровня гемоглобина в крови (железодефицитная анемия). Упадок сил, головокружение, онемение конечностей, одышка, ломкость волос и ногтей – признаки низкого уровня гемоглобина. Это патология нередко встречается у беременных и требует медикаментозной коррекции. Без лечения анемия негативно сказывается на состоянии плаценты, может возникнуть угроза выкидыша, задержка в развитии плода. При переходе болезни в тяжелую стадию состояние женщины ухудшается, возникает необходимость в госпитализации.
  • Вирусные инфекции (ОРВИ, грипп). В начале беременности иммунитет будущей матери ослабевает, что делает ее подверженной различного рода простудным заболеваниям. Слабость и повышение температуры – одни из первых симптомов заражения. Поскольку в период закладки органов и систем плода влияние вирусных инфекций очень опасно, лечение должно проходить под врачебным наблюдением.

Иногда ощущение слабости не связанно напрямую с беременностью. Его может вызвать переутомление, стресс, недостаток сна, пищевое отравление.

На поздних сроках

По мере роста живота практически все перечисленные выше причины слабости остаются актуальными. Хотя срок беременности уже большой, женщина может страдать от токсикоза. На данном этапе его называют гестозом. Подробнее о причинах, диагностике и лечении гестоза →

Помимо слабости он вызывает отечность, появление в моче белка, повышение уровня артериального давления. Такое состояние опасно для жизни женщины и лечится только в стационаре. Иногда требуется преждевременное родоразрешение.

Если упадок сил не сопровождается опасными симптомами, он может объясняться возрастающей нагрузкой на организм женщины. Увеличивающаяся в размерах матка сдвигает другие внутренние органы, в том числе давит на легкие. Результатом становится недостаток кислорода, быстрая утомляемость и одышка при физических нагрузках.

Если слабость, головокружение и пульсация внизу живота возникают в последнем триместре, это указывает на пережатие полой вены, находящейся за маткой. Также на поздних сроках происходит ощутимая прибавка в весе. При наличии у женщины нарушения венозного кровообращения, возросшая нагрузка на ноги провоцирует развитие варикоза. Этим объясняется тяжесть и слабость в ногах при беременности.

Опасно ли головокружение и слабость при беременности на раннем сроке, причины недомогания

Если женщину беспокоит сильная слабость при беременности, не проходящая после отдыха и нормализации режима дня, следует выяснить точную причину этого состояния. Нужно сдать анализ крови и мочи, дополнительно обследоваться у гинеколога и терапевта.

При упадке сил, вызванном снижением артериального давления, беременным советуют начинать день со стакана свежевыжатого яблочного или апельсинового сока и контрастного душа. Когда слабость возникает из-за железодефицитной анемии, раннего токсикоза или гестоза, специалист выписывает соответствующий курс лечения. Если врач рекомендует госпитализацию, не стоит от нее отказываться.

При первых признаках головокружения нужно:

  1. Опасно ли головокружение и слабость при беременности на раннем сроке, причины недомоганияЕсли есть возможность лечь и приподнять ноги – так обеспечится нормальный приток крови к голове. Если возможности лечь нет, можно сесть на стул и опустить голову вниз.
  2. Положить на лоб прохладный компресс или нанести на виски бальзам «Золотая звезда». При предвестниках потери сознания нужно понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте, уксусе или хотя бы обрызганную духами.
  3. Ослабить пояс юбки ли брюк, расстегнуть воротник.
  4. Обеспечить приток свежего воздуха – открыть окно или выйти на улицу.
  5. Выпить сладкий теплый чай. Также рекомендуется все время носить в сумочке конфеты, шоколад или кусочек сахара, чтобы при возникновении голода облегчить состояния до полноценного приема пищи.

Беременная женщина не должна стесняться просить помощь у окружающих, даже у прохожих людей, ведь от правильного поведения во время головокружения зависит благополучие ребенка.

Что касается приема медикаментозных препаратов, их должен назначать врач:

  1. При головокружении, спровоцированном вегетососудистой дистонией, рекомендуются седативные средства – Ново-пассит, Амизол, Персен, Циркулин и прочие. Также можно пить чай с мятой, мелиссой, валерианой, пустырником.
  2. При пониженном артериальном давлении могут помочь настойки на основе женьшеня или элеутерококка.
  3. При головокружении с подташниванием и рвотой назначается Церукал или другое противорвотное средство.
  4. При потемнении перед глазами и головокружении рекомендуются препараты железа.
  5. При утреннем легком головокружении таблетки лучше не принимать, а постараться не вставать резко, возможно головокружение связано со слишком резким подъемом с кровати утром.

Важно! Медикаментозные средства во время беременности – не самый лучший вариант справиться с головокружениями. Если их прием все-таки необходим, самостоятельно принимать лекарственные препараты категорически не рекомендуется. Все препараты и их дозировку подбирает только грамотный специалист.

Неопасные состояния со слабостью и головокружением

При легкой слабости можно попробовать улучшить самочувствие самостоятельно. Полезно будет:

  • Нормализовать питание. Чтобы не испытывать слабости, необходимо плотно завтракать каждый день, включить в рацион больше овощей и фруктов. Желательно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе. Будущим мамам рекомендуется гулять в чистой местности (в парке, у реки и т. д.) по 2-3 часа в день.
  • Обеспечить полноценный сон. В первом триместре беременности женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки, а на поздних сроках – 9 часов и более.
  • Отказаться от излишних хлопот по хозяйству. Если из-за слабости будущей матери сложно заниматься готовкой и уборкой, нужно перепоручить часть этих забот близким и не отказывать себе в дополнительном дневном отдыхе.
  • Минимизировать стрессы. Нервное напряжение приводит к упадку сил, поэтому нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться с ними.
  • Выполнять легкие упражнения. Физическая активность нормализует циркуляцию крови и улучшает самочувствие, поэтому, при отсутствии противопоказаний, стоит посещать бассейн или занятия по йоге для беременных.
  • Пить поливитаминные комплексы. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, то самое время начать это делать. Недостаток полезных веществ в организме может вызывать приступы слабости.

Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется не проводить за ним много времени дома. Также стоит свести к минимуму просмотр телевизора. Доказано, что длительное нахождение перед экраном очень утомляет и вызывает головные боли.

Если слабость возникает в третьем триместре беременности и связана с пережатием полой вены, для устранения проблемы достаточно сменить положение тела и отказаться от сна на спине. Кроме того, быстро снять нагрузку с полой вены, почек и других внутренних органов поможет коленно-локтевое положение.

Родственники, как правило, не обижаются на беременную женщину, ведь перепады настроения, излишняя эмоциональность и постоянные капризы – нормальное состояние для будущих мамочек.

Слабость, головокружение на ранних сроках беременности говорит не только о нарушении работы организма. Это результат резких временных гормональных сдвигов. Эстрогены и прогестерон подготавливают организм к родам, делают более податливыми ткани в организме женщины, чтобы плод беспрепятственно рос и развивался.

При этом эмоциональный фон страдает, а самочувствие женщины резко ухудшается. Все чем можно помочь беременной в этот период – психологическая помощь, поддержка, терпение и забота со стороны близких людей.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

Если головокружение сочетается со следующими симптомами, обращение к врачу должно быть незамедлительным:

  • высокое давление;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • тонус матки и боли в животе;
  • сильное и долговременное головокружение;
  • повышение температуры;
  • нарушение координации движений;
  • ухудшение слуха и рения;
  • при наличии сахарного диабета.

В ряде случаев во время беременности слабость, сочетающаяся с другими симптомами, указывает на состояние, требующее неотложной помощи.

Следует набрать «03» и вызвать врача, если:

  • на раннем сроке возникла внезапная слабость и резкая боль внизу живота;
  • упадок сил сопровождается рвотой и повышением температуры;
  • слабость сочетается с быстро нарастающими отеками лица, рук или ног;
  • появилась слабость, резкая головная боль и нарушение зрения.

Работа щитовидной железы

Также обратиться в поликлинику нужно, если помимо упадка сил у вас наблюдаются симптомы простуды, участилось мочеиспускание, обострилось любое хроническое заболевание, появились частые головокружения или обмороки.

Слабость для беременной женщины вполне естественна. Но при стойком упадке сил, не проходящем после отдыха и сопровождающемся другими неприятными симптомами, следует посетить врача и пройти обследование.

Профилактика

Профилактикой тошноты, обморока и головокружений при беременности служит избегание возможных ситуаций, которые смогут спровоцировать транзиторное кратковременное нарушение кровотока в головном мозге. В этот период, рекомендуется, не посещать места с большой концентрацией людей, проветривать помещение чаще, для обеспечения притока свежего воздуха.

Необходимо чаще выбираться на прогулки и проветривать комнату

По данным предоставленным исследовательским институтом репродуктологии, акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта, при первых признаках легкого головокружения необходимо:

  • принять положение, лежа на спине;
  • ноги немного поднять кверху;
  • при невозможности прилечь – наклонить голову максимально вниз.

Эти мероприятия позволят увеличить приток крови к мозгу, избавиться от гипоксии, и головокружение пройдет.

По возможности в период беременности необходимо больше прогулок на свежем воздухе, отдыха. Для снятия излишней сонливости и усталости не будет лишним, заниматься утром зарядкой и умеренными физическими упражнениями, особенно полезна йога и дыхательная гимнастика. Стоит уделить внимание и специализированным тренировкам в группах для беременных в фитнес центрах или в школах для будущих мам.

При плановой физической нагрузке, которая не превышает среднюю интенсивность, происходит тренировка сердечно-сосудистой системы. Это способствует тому, что сосуды адекватней реагируют на постоянно изменяющиеся условия окружающей среды, помогая обеспечивать нормальный кровоток в любой ситуации. Нагрузка должна быть дозированной, сильно перетруждаться не стоит.

Гимнастика для беременных должна проводиться по определенным правилам

Если, в течение долгого периода времени, находится в неудобном положении – лучше периодически давать мышцам «встряску»: вставать, пройтись, потянутся. Также рекомендуется делать довольно простые дыхательные упражнения: при вдохе нужно поднять руки вверх, через боковые стороны, потянуться, на выдохе следует опустить руки также через стороны, расслабится и повторить.

Эту нужно делать постепенно, для начала следует присесть, пару минут посидеть, адаптироваться к ситуации. Затем, почувствовав себя уверенней, медленно встать на ноги. После двадцать пятой недели беременности не рекомендуется долго лежать на спине. Если попробовать резко встать – в этом случае АД быстро снизится и наступит обморок.

Причины слабости и головокружения при беременности

В период беременности женщине очень полезны физиотерапевтические методы в воде. Например, контрастный душ или хотя бы проведение ванночек для ног, при этом температура воды должны быть не ниже 18-20˚С и не выше 37-38˚С. Когда теплая и холодная вода попеременно воздействует на организм – тренируется сосудистая стенку, благодаря чему она будет более устойчива к неблагоприятным воздействиям, будет способна к быстрой адаптации.

Контрастный душ во время беременности можно принимать, если у женщины нет повышенного тонуса матки

Среди беременных принято считать что головокружение и обмороки – это неотъемлемая часть вынашивание ребенка, особенно в первые месяцы беременности. Это не совсем корректно. Такой симптом может стать первым признаком серьезного заболевания и может грозить матери и ребенку. Если появились подозрения или уже столкнулись с такой проблемой, обязательно поделитесь своими наблюдениями в женской консультации со своим акушером-гинекологом и выяснить причину, почему это произошло.

Предотвратить появление головокружений можно придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Регулярно гулять на свежем воздухе, если есть возможность провести какое-то время в лесных санаториях или на морских курортах.
  2. Из положения лежа или сидя подниматься нужно очень медленно, а на поздних сроках беременности обязательно опираться на что-то.
  3. Опасно ли головокружение и слабость при беременности на раннем сроке, причины недомоганияХодить на специальные занятия йогой или на гимнастику для беременных.
  4. Не находиться в одном положении тела слишком долго, а также избегать отдыха в положении лежа на спине.
  5. Часто проветривать помещение.
  6. Отказаться от посещения саун и бань, не принимать горячие ванны, не загорать на активном солнце.
  7. Пить достаточное количество жидкости.
  8. Регулярно контролировать артериальное давление.

Беременная женщина должна правильно питаться, для предотвращения головокружений нельзя отказываться от белковой пищи, можно употреблять животные белки – мясо, или отдать предпочтение растительным – фасоль, соя, орехи. Головокружение может взывать и углеводная недостаточность. Чтобы не набрать лишний вес употребляя сладости, рекомендуется включать в рацион цукаты и сухофрукты.

При головокружениях с тошнотой лучше избегать переедания и употребления тяжелой пищи. Желательно практиковать дробное питание – принимать пищу небольшими порциями, но часто. Cледует насыщать организм витаминами и минералами – включать в рацион больше овощей, фруктов и ягод.

Хотя бы раз за 9 месяцев с головокружением сталкивается каждая женщина. Кто-то страдает от него на ранних сроках, у других оно проявляется в середине или в конце беременности. В любом случае женщина, вынашивающая малыша, несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка, поэтому она должна очень внимательно относиться к любым негативным проявлениям и обязательно консультироваться с врачом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
onivnas.ru